hfc tagged posts

KO vereség után, hogyan térj vissza?


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Ha küzdő sportolsz, akkor minden bizonnyal osztottál már ki, vagy kaptán kemény találatokat. Láttál sok-sok kiütést, leütést. A KO vereségek után, bizony sok mindennek helyre kell állnia, mind mentálisan, mind pedig pszichikailag.

Először is vegyük át a KO a TKO és a leütés fogalmát.

KO-nak nevezzük azt az állapotot, mikor egy komoly test, fej vagy láb találat következtében, a padlóra kerülsz és mire a bíró 10-ig számol nem vagy képes folytatni a küzdelmet. Bizonyos esetekben, ha a leütés olyan nagy a bíró akár számolás nélkül is hirdethet KO-t pl. ájulás esetén.

TKO-nak nevezzük azt a szituációt, mikor pl. egy K-1 szabályrendszerű mérkőzésen valaki egy menetben három alkalommal is a padlóra kerül. Ha a szabályok kimondják, akkor ez automatikusan TKO-nak számít. Továbbá TKO az is, mikor egy találatot vagy találatokat követően a bíró védekezés képtelennek vél valakit és az egészség megóvásának érdekében leállítja a küzdelmet.

Leütésnek pedig azt nevezzük mikor valaki, az ellenfél ütésétól vagy rógásától fog padlót. Itt azért képben kell lennie a bírónak, ugyanis előfordulhat, hogy a már egyensúlyt vesztett versenyző már az esés közben kapja a pofont és úgy kerül a padlóra. Ilyenkor a vezetőbírónak kell eldöntenie, hogy a padlózás a találattól volt e! Fontos kérdés ez, hiszen egy rászámolás automatikusan 10-8-as pontozási eredményt von maga után a legtöbb szabályrendszerben, még két rászámolás után 10-7-es pontozás következik. Egy három menetes mérkőzésen, ez majdhogynem behozhatatlan előny!

Mikor kezd el számolni a bíró?

A szabályok értelmében, a bíró akkor kezdi el a rászámolást mikor a másik versenyző, a semleges fehér sarokba megy. Mivel ez a szabályokban egyértelműen le van fektetve, így ha a másik fél nem tesz így a bírónak addig nem kötelessége elkezdeni a számolást. A szabályismertetésnél, a vezetőbírónak ezt a szabályt nyomatékosítania kell, valamint az edzőknek is észben kell tartaniuk.

Meddig számol a bíró és miért kéri, hogy a versenyző lépjen felé?

Az általánosan elfogadott szabályok értelmében, ha a leütés nem azonnali KO, akkor a mérkőzésvezető mindenképpen elszámol 8-ig. Fontos, hogy higgadt maradj ilyenkor, ne hajtogasd a bírónak 5-nél, hogy jól vagy mehet tovább, használd ki azt a 8 másodpercet. A bíró számolás közben a kezeivel is mutatja, hogy hánynál tart. Folyamatosan nézi a versenyző szemét, hogy annak tekintete tiszta e, és nem zavaros. Ha zavarosnak ítéli azt, TKO eredményt hirdet. Miért kéri a bíró, hogy lépjen felé a versenyző? Sokszor mikor számolunk valakire, látszólag semmi baja, akár még verbálisan is jelzi, hogy minden ok. Mikor azonban azt kérjük lépjen felünk, járása nem egyenletes, egyensúly érzéke nem tiszta. Ilyenkor a bíró TKO eredményt hirdet.

Combostól elszenvedett padlózás esetén, ha a bíró azt nem lábsöprésnek ítéli meg, a számolás a fentiek szerint történik. Azonban, ha a versenyző tovább tudja folytatni akár bicegve is a küzdelmet és nincsen láthatóan komoly sérülése, akkor a bíró vissza fogja engedni a küzdelembe.

Mikor állíthatja le a ringorvos a küzdelmet?

A szervezőknek kötelessége, lehetőleg tapasztalt, jó ringorvost szerződtetni a rendezvényre. A jó ringorvos, ismeri a ringben szerezhető sérülések típusát pontosan ezért, pl. egy éppen, hogy felszakadt szemnél nem lépteti le a versenyzőt. Ha valaki sérülést szenved a mérkőzés folyamán, illetve a mérkőzésvezető úgy ítéli meg, hogy szeretné kikérni a ringorvos véleményét vérzés, esetleges fájdalom esetében, onnantól a mérkőzésvezető nem bírálhatja felül a ringorvos által kimondott dolgokat. Ergo, ha a ringorvos azt mondja vége a küzdelemnek, akkor vége a küzdelemnek

Eltiltások.

Minden szakszövetség kimondja, hogy egy kiütéses vereség esetén hány napot kell kihagyni a versenyzőnek. Ezek hossza, általában a kiütés súlyosságát és a korosztályt tekintve nőhet. Az időtartalmak általában 15-től 120 napig terjedhetnek. Ilyenkor a versenyző az adott sportágban, nem versenyezhet, valamint ha egy másik szakszövetségnek tudomása van az eltiltásról, etikátlan és veszélyes versenyre engedni a versenyzőt!

Különbség egy amatőr és egy profi KO között.

Nem is gondolnánk, hogy itt milyen tényezők játszanak szerepet. Amennyiben egy amatőr versenyen szenvedünk KO vereséget, nagy esély van rá, hogy kevés néző van jelen, azaz kevesen készítenek erről felvételt. Még egy esetlegesen TV-ben közvetített profi mérkőzésen elszenvedett kiütést akár több ezer ember is láthat. Miért fontos ez? A KO kiheverése és mentális feldolgozása nem egyszerű feladat. Egy versenyzőnek nem feltétlenül tesz jót ha a verseny után egy hónappal is azt a felvételt látja a facebookon, ahol éppen őt ütik ki. Ez mind mentálisan, mind lelkileg komoly törést okozhat. Ezért nem szabad elkapkodva, ész nélkül beállni a profik táborába megfelelő tapasztalat nélkül. Mikor 21 évesen, profinak áll valaki, és komoly tapasztalattal rendelkező versenyzőkkel kerül össze, még nem feltétlenül tudja, hogy mit is vállalt. Még egy jól felépített versenyző, lépésről-lépésre halad, összefoglaló videó, felvételről leadott meccs, majd élő közvetítés. Ilyenkor benned is fel van építve, hogy nem kell izgulni. Sokan egy élőben közvetített meccsen nagyon bizonyítani akarnak és pont ez vezethet ahhoz, hogy akár egy győztesen alakuló meccset is elveszíthetnek kiütéssel.

Mire készít fel a kemény sparring?

Több mind 10 éve tartok edzéseket. A legtöbb helyen, az edzés sparringokat inkább simogatásnak nevezném, vagy éppen nem a megfelelő felszerelésekben küzdenek. Sok versenyző, vagy éppen versenyezni vágyó arra hivatkozik, hogy nem szeretné megütni az edzőtársait, mert, kedveli őket. Pontosan ezzel a mentalitással van a gond, hiszen ilyenkor hátráltatod, magadat és hátráltatod az edzőtársadat is. Én azt mondom, igenis a teremben is meg kell tapasztalni, milyen az ha leütnek, vagy ha leütsz valakit. Én a kemény sparringoknál, általában a ringben vagyok, mint bíró, hiszen van ilyen tapasztalatom. Egy leütésnél még az edzésen is rászámolok a padlózó félre, hogy az megérezze milyen, amikor 8 másodperce van rá, hogy rendet rakjon a fejében és visszazökkenjen a mérkőzésbe. Mikor valaki elsőnek meccsen kap olyat, amitől megszédül, vagy éppen a padlón találja magát, akkor nem tudja, hogy kell kezelnie a helyzetet.

Kivel beszéld át a kiütést?

Elsősorban az edződdel. Ő az, akinek látnia kell a hibákat, és megtalálnia azt a hangnemet, amivel a te fejlődésedet tudja szolgálni. Nem mindegy, hogy egy iszonyatos adok-kapok eredménye a KO, vagy egy elkönnyelműsködött kézlógatós meccsé e. Akivel olyan a kapcsolatod, élettárs, szülők vagy csak más versenyzők, akivel meg tudsz nyílni, tapasztalatot tudsz cserélni mind, tudnak segíteni. Ha pedig nem tudod feldolgozni a kiütést ne szégyelj sportpszichológushoz fordulni.

 

Egy szó mint száz, a kiütések, leütések vagy a beszedett ütések nem játékok. Mikor érzed, hogy nem kívánod az edzést vagy a mérkőzést, mert nem olyan a fejed akkor pihenj! Az egészségnél nincsen fontosabb! Merj beszélni az ilyen dolgokról, mert az életedet menthetik meg!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Bandázsolás edzésre, és meccsre.


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Látod a TV-ben, látod az edzésen, mégis sokan vannak, akik a mai napig nem használnak bandázst se edzésre, sem pedig meccsre. Hogy rosszul teszik-e? Ha nem sérülnek meg semennyire a bandázs nélkülözése miatt, akkor nem. Ám higyjétek el, sok-sok makacs sérülést lehet megúszni egy jól feltekert bandázs segítségével!

Nagy probléma szerintem, hogy sok-sok olyan terem van, ahol az edző vagy egy-egy haladó srác nem mutatja meg a kezdőknek, hogyan is kell feltekerni a bandázst. Sokféle, lehetőség van, ami neked bevállt, az bevállhat másnak is. Pontosan ezért nem kell vitába szállni egy másik bandázsolási technikával. Ahány ember, annyi technika.

Edzés bandázsok.

Alapvetően két bandázs félét különböztetünk meg, a sima pamut bandázst, és az elasztikusat. A hosszakra nem térek ki, mindenki magának válogatja mire is van szüksége. A pamut bandázs egy merevebb, keményebb bandázsolást tesz lehetővé még az elasztikus társa egy könnyebb, ugyanakkor szorosabb végeredményt nyújthat. Az, hogy neked melyik a kényelmesebb úgy tudod kipróbálni, hogy veszel két egyforma méretű bandázst a pamut és az elasztikus fajtából is. Ugyanazzal a módszerrel feltekered őket és egy-egy edzést végigcsinálsz velük. A különbséget te fogod érezni, te fogod érezni, hogy melyik a kényelmesebb és, hogy melyik tartja jobban a kezedet.

Már csak azért se lehet úgymond, egyen technika mindenkinek, mert a bandázs a kezed védelmére van, azaz az egyéni sérüléseidet véded, rögzíted vele. Merevítheted a csuklód, körbekötheted a hüvelykujjad, párnázhatod a bütykeidet vagy merevítheted a kézközépcsontnál a kézfejedet.

Párnázás, használjuk ezt a szót a padding-re. A padding az a felölet ahol a bügykeid vannak. Profiknál általában mullapokat helyeznek ide, de edzésre láttam már olyat is ahol egy amerikai bunyós papírral párnázta ki ezt a területet. Az úgynevezett gyúrós kézszivacsok is tökéletesen megfelelnek erre a célra. Biztosan láttál már bandázs kesztyűt vagy gélbandázst, na, ott a géllel pont ezt a párnázást oldják meg. Szerény véleményem szerint a bandázs kesztyűkre azonban nem árt rátekerni a rögzítés miatt egy könnyű bandázst is.

Tekerjünk az ujjak között vagy ne? Személyes tapasztalataim szerint leginkább az hagyja ki ezt az opciót, aki nem tud bandázst tekerni. Az ujjakat ugyanis ilyenkor kicsit rögzíted, valamint a tenyér résznél kialakítod a grip-et, azaz a markolatot.

Ragasztott verseny bandázsok.

Személy szerint imádok bandázsokat ragasztani! Megvan a pillanatnak a varázsa, érzed a bunyóson, hogy milyen állapotban van. Beszélgetsz vele, kicsit átjön a lelkivilága! Én a ragasztott bandázsnál mindig a mullap, mullpólya és leukloplast triót használom. Pontosítok, mostanában tesztelgetek egy rugalmas pólyát, ami bejött és könnyebb vele dolgozni. A ragasztott bandázsnál nagyon fontos a kommunikáció, ugyanis a bandázst kényelmesre kell megkötni, nem szabad szorítania, vagy vágnia bárhol. Fontos hogy a párnázás az ököl elején, azaz a bütyköknél védjen, sok embernél látom, hogy a kézfejre rakja a párnázást, de WTF? Akkor minek csinálod ember?? A bütyköket kell védeni, mert ha nincsen jól ökölben a kezed és nem jó a párnázás, akkor nagy esély van rá, hogy kézközépcsonttörés úrfi beköltözik az életedbe. Ragasztás… ebbe megint nem fogok belemenni, mert mint mondtam, ahány ember annyi technika. A leukloplast egy elég biztos termék, lehet másmilyen szalagot is használni, de ki kell tapasztalni. Bandázsoltam már MMA-st, bokszolót, K-1-est is, egyik se sérült meg és egyik sem panaszkodott. Én nem használok más technikát egyiknél sem, egy sémát használok. Megjegyzem egyébként csak halkan, hogy a jól párnázott bandázzsal, sokkal jobban, passzol a kesztyű is a kezedre. MMA kesztyűnél tehát, sokszor nem árt az L-es vagy az M-es méret még kisebb kezűeknél sem.

Hogyan tanulhatsz meg bandázst ragasztani? Járj versenyekre pl. én nem küldtem el soha senkit, aki nézni szerette volna a technikámat. Sok-sok gálán voltam felkért bandázsoló. Ha nem tudsz bandázsoló embert találni, esetleg nem tudsz eljutni a versenyekre, akkot pedig ott a youtube. Ott Freddie Roach vagy éppen Stitch Duran technikáját és megnézheted akár lépésről lépésre! Én elmentem a patikába, bevásároltam a cuccokat vagy 10.000Ft értékben és minden edzés előtt ragasztottam valakinek egy bandázst. Addig próbáltam a legnagyobbak technikáit, amég rá nem jöttem, hogy melyik áll a legjobban a kezemre. Én pl. szinte ugyanúgy tekerem a profit, mint az amatőrt, csak mervítem ahol kell a ragasztással. Személyes élmények is voltak pl. előttem. Oroszországban végignéztem, hogyan készül Tongchai Sitsonpeenong bandázsa, Prágában végig néztem, hogyan ragaszt bandázst Brad Picket az UFC-ből és akkor csak a nagyokat említettem.

Vannak persze itt is szabályok, hol lazábbak, hol szigorúbbak. Nemzetközi bokszrendezvényen pl. tilos a párnázott részt szalaggal merevíteni. Valamint ahol ellenőrzik a bandázst ott általában a kihelyezett bizottság embere alá is írja a jóváhagyott bandázst!

Tudom, tudom azt mondtam minden technika más, de higyjétek bizony vannak szemétbe való, borzasztó bandázsok is, amik csak pólyával vékonyan körbetekert kezek, na, az nem bandázs! Nem nevesítek, de figyeljetek erre!

Végszóként azt mondom, hogy azt a 3-4000 Ft.-ot (én ennyiből hozom ki) ne sajnáld egy jó verseny bandázsra. Van olyan versenyző, aki fiatal, egyszer ahol bandázsoltam nem élt a lehetőséggel és el is tört a keze. Szóval, ha lehetőséged van rá, csináltass bandázst, nem butaság!

Az alábbi videón található az általam használt edzéshez való bandázs tekerés. Itt nem használok párnázást!

 

https://www.youtube.com/watch?v=tG5DmwworGc

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Bandázsolás edzésre, és meccsre.


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Látod a TV-ben, látod az edzésen, mégis sokan vannak, akik a mai napig nem használnak bandázst se edzésre, sem pedig meccsre. Hogy rosszul teszik-e? Ha nem sérülnek meg semennyire a bandázs nélkülözése miatt, akkor nem. Ám higyjétek el, sok-sok makacs sérülést lehet megúszni egy jól feltekert bandázs segítségével!

Nagy probléma szerintem, hogy sok-sok olyan terem van, ahol az edző vagy egy-egy haladó srác nem mutatja meg a kezdőknek, hogyan is kell feltekerni a bandázst. Sokféle, lehetőség van, ami neked bevállt, az bevállhat másnak is. Pontosan ezért nem kell vitába szállni egy másik bandázsolási technikával. Ahány ember, annyi technika.

Edzés bandázsok.

Alapvetően két bandázs félét különböztetünk meg, a sima pamut bandázst, és az elasztikusat. A hosszakra nem térek ki, mindenki magának válogatja mire is van szüksége. A pamut bandázs egy merevebb, keményebb bandázsolást tesz lehetővé még az elasztikus társa egy könnyebb, ugyanakkor szorosabb végeredményt nyújthat. Az, hogy neked melyik a kényelmesebb úgy tudod kipróbálni, hogy veszel két egyforma méretű bandázst a pamut és az elasztikus fajtából is. Ugyanazzal a módszerrel feltekered őket és egy-egy edzést végigcsinálsz velük. A különbséget te fogod érezni, te fogod érezni, hogy melyik a kényelmesebb és, hogy melyik tartja jobban a kezedet.

Már csak azért se lehet úgymond, egyen technika mindenkinek, mert a bandázs a kezed védelmére van, azaz az egyéni sérüléseidet véded, rögzíted vele. Merevítheted a csuklód, körbekötheted a hüvelykujjad, párnázhatod a bütykeidet vagy merevítheted a kézközépcsontnál a kézfejedet.

Párnázás, használjuk ezt a szót a padding-re. A padding az a felölet ahol a bügykeid vannak. Profiknál általában mullapokat helyeznek ide, de edzésre láttam már olyat is ahol egy amerikai bunyós papírral párnázta ki ezt a területet. Az úgynevezett gyúrós kézszivacsok is tökéletesen megfelelnek erre a célra. Biztosan láttál már bandázs kesztyűt vagy gélbandázst, na, ott a géllel pont ezt a párnázást oldják meg. Szerény véleményem szerint a bandázs kesztyűkre azonban nem árt rátekerni a rögzítés miatt egy könnyű bandázst is.

Tekerjünk az ujjak között vagy ne? Személyes tapasztalataim szerint leginkább az hagyja ki ezt az opciót, aki nem tud bandázst tekerni. Az ujjakat ugyanis ilyenkor kicsit rögzíted, valamint a tenyér résznél kialakítod a grip-et, azaz a markolatot.

Ragasztott verseny bandázsok.

Személy szerint imádok bandázsokat ragasztani! Megvan a pillanatnak a varázsa, érzed a bunyóson, hogy milyen állapotban van. Beszélgetsz vele, kicsit átjön a lelkivilága! Én a ragasztott bandázsnál mindig a mullap, mullpólya és leukloplast triót használom. Pontosítok, mostanában tesztelgetek egy rugalmas pólyát, ami bejött és könnyebb vele dolgozni. A ragasztott bandázsnál nagyon fontos a kommunikáció, ugyanis a bandázst kényelmesre kell megkötni, nem szabad szorítania, vagy vágnia bárhol. Fontos hogy a párnázás az ököl elején, azaz a bütyköknél védjen, sok embernél látom, hogy a kézfejre rakja a párnázást, de WTF? Akkor minek csinálod ember?? A bütyköket kell védeni, mert ha nincsen jól ökölben a kezed és nem jó a párnázás, akkor nagy esély van rá, hogy kézközépcsonttörés úrfi beköltözik az életedbe. Ragasztás… ebbe megint nem fogok belemenni, mert mint mondtam, ahány ember annyi technika. A leukloplast egy elég biztos termék, lehet másmilyen szalagot is használni, de ki kell tapasztalni. Bandázsoltam már MMA-st, bokszolót, K-1-est is, egyik se sérült meg és egyik sem panaszkodott. Én nem használok más technikát egyiknél sem, egy sémát használok. Megjegyzem egyébként csak halkan, hogy a jól párnázott bandázzsal, sokkal jobban, passzol a kesztyű is a kezedre. MMA kesztyűnél tehát, sokszor nem árt az L-es vagy az M-es méret még kisebb kezűeknél sem.

Hogyan tanulhatsz meg bandázst ragasztani? Járj versenyekre pl. én nem küldtem el soha senkit, aki nézni szerette volna a technikámat. Sok-sok gálán voltam felkért bandázsoló. Ha nem tudsz bandázsoló embert találni, esetleg nem tudsz eljutni a versenyekre, akkot pedig ott a youtube. Ott Freddie Roach vagy éppen Stitch Duran technikáját és megnézheted akár lépésről lépésre! Én elmentem a patikába, bevásároltam a cuccokat vagy 10.000Ft értékben és minden edzés előtt ragasztottam valakinek egy bandázst. Addig próbáltam a legnagyobbak technikáit, amég rá nem jöttem, hogy melyik áll a legjobban a kezemre. Én pl. szinte ugyanúgy tekerem a profit, mint az amatőrt, csak mervítem ahol kell a ragasztással. Személyes élmények is voltak pl. előttem. Oroszországban végignéztem, hogyan készül Tongchai Sitsonpeenong bandázsa, Prágában végig néztem, hogyan ragaszt bandázst Brad Picket az UFC-ből és akkor csak a nagyokat említettem.

Vannak persze itt is szabályok, hol lazábbak, hol szigorúbbak. Nemzetközi bokszrendezvényen pl. tilos a párnázott részt szalaggal merevíteni. Valamint ahol ellenőrzik a bandázst ott általában a kihelyezett bizottság embere alá is írja a jóváhagyott bandázst!

Tudom, tudom azt mondtam minden technika más, de higyjétek bizony vannak szemétbe való, borzasztó bandázsok is, amik csak pólyával vékonyan körbetekert kezek, na, az nem bandázs! Nem nevesítek, de figyeljetek erre!

Végszóként azt mondom, hogy azt a 3-4000 Ft.-ot (én ennyiből hozom ki) ne sajnáld egy jó verseny bandázsra. Van olyan versenyző, aki fiatal, egyszer ahol bandázsoltam nem élt a lehetőséggel és el is tört a keze. Szóval, ha lehetőséged van rá, csináltass bandázst, nem butaság!

Az alábbi videón található az általam használt edzéshez való bandázs tekerés. Itt nem használok párnázást!

 

https://www.youtube.com/watch?v=tG5DmwworGc

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Mérkőzés a ringsarokból


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Sok-sok mérkőzésen voltam a sarokban, mint edző, vagy mint szorító segéd. Emeljünk ki ebből most egyet… Úgy gondolom, első ilyen élményből legyen egy saját tanítvány, akit a kezdetektől és neveltem. 2013-ban megtartottuk az egy évadot megélt MMA Ligát, biztosan állíthatom, hogy az új kor legjobb amatőr bajnoksága volt.

Na, szóval, van nekem egy tanítványom, név szerint Kardos Zoltán. Ez a srác, ha nevezhetek így egy nálam hat évvel idősebb úriembert, nagy szorgalommal látogatta az edzéseket és eljött az idő, hogy a ringbe lépjen. Szóval Zoli a váltósúlyú mezőnyben indult, ahol ellenfele Halmi Viktor egyik tanítványa, Varga István volt. Zolit elkísérte édesapja, kishúga valamint sok-sok barátja is.

A meccs előtt:

Mivel én itt szervező voltam, a srácok az egyik segédedzőmmel csinálták meg az alap bemelegítő gyakorlatokat, még én a vazelinezést,és a végső beiskolázást végeztem. Fontos, hogy a tanítványod és te, egy hullámhosszon, egy rezgésen legyetek, mert csak így fogja elérni az az információ, amit tudatni, akarsz vele. Ilyenkor én pao-val szoktam beütni és rúgni a srácokat, nagydologra ilyenkor már nem kell gondolni. Alap begyakorolt kombinációk és egy kis izombemelegítés. Pár perccel a meccs előtt jön a vazelinezés, az arccsontok,és a szem tájéka, a sérülékeny pontok, ezeket lehet bekenni. Egy kívülállónak talán új dolog lehet, hogy a vazelin nem csak a bőr csúszóssá tételét szolgálja, hanem a felpuhítását is segíti, ergó nem reped szét. Elindultok a ring vagy a ketrec felé, a sarokban még mondasz pár szót, majd izgatottan nézed, ahogy a bíró középre szólítja a tanítványod.

Első menet:

A két első meccses srác talán jobban izgult, mint a teremben bárki. Hozzá kell tennem, hogy a versen talán 80nm-en volt megrendezve és cirka 200 ember volt, azaz mondhatni, mint a heringek a dobozban. Szóval a két srác egymásnak feszült, és nagyon hamar a földre került. Zoli odaadta a hátát mi egy Halmi Vale Tudo-s ellen nem éppen életbiztosítás. Zoli azonban fordítani tudott, és guardoból dolgozott. Már itt kitűnt a remek könyök használata testre, amivel szépen szedte a pontokat. Kiszabadult egy nem túl szoros háromszögfojtásból is, mikor is letelt a három perc.

A szünet:

Hatalmas élmény mikor látod, hogy a tanítványos ki tudja zárni a hangzavart és a te instrukcióidra tud figyenlni. Ekkorra, már legyőztem az első meccsek drukkját, elmondhatom, hogy higgadt tanácsokat tudok adni a sarokban. Megdicsértem a szép technikákért, megitattam majd visszaküldtem a ringbe!

Második menet:

A srácok megint egymásnak rontottak, Varga megpróbálta levinni Kardost de az szépen megakasztotta a kísérletet, és térdesekkel, valamint könyökösökkel gyengítette az ellenfelét. Ismét hallgatott a sarokra, amikor lábcserét kértem megtette, ha könyököt kértem megtette. Nekem csak az lebegett a szemem előtt, hogy az első menet elment, a másodikban vagy el kell intézni a meccset, vagy hosszabbítás jön. A pofonok repkedtek, Zoli többet talált, én pedig egyre nyugodtabb voltam.

A meccsnek elvileg vége volt. A vezetőbíró, Győrfi Károly kihirdette az eredményt, ami döntetlen volt, azaz extra menet következett. Zoli kétségbeesetten jött a sarokba, megitattam majd feltette a kérdést. „De b*zdmeg, hogyan?” Őszinte leszek, mindig örülök, ilyenkor mert a döntetlenre ítélt meccset mindig jó meccsek.

Harmadik menet:

Az extra menet hatalmas hajrát hozott! Én minden erőmmel a TKO-ért könyörögtem, hiszen a srácok mind a ketten a végét járták már ez erejüknek. Ilyenkor kell, hogy vigyen a szíved, ilyenkor kell menni, mert a nulláról indul a meccs, a menetet kell megnyerned. Nagyon verekedtek a srácok, izgatottan vártuk az eredményt.

Az eredményhirdetés:

Egy átlagos meccsen nem nagyon húzzuk, vonjuk az eredményhirdetést egy ilyen izgalmason viszont igen. Szóval a srácok középen, és a győztes megosztott pontozással, Kardos Zoltán!

A kis terem felrobbant, Zoli elvégezte a munkát. Hogy milyen volt a hangulat? Mellékelem a meccs linkjét, a két kisgyerekről nem tudjuk, hogy kik voltak.

 

Egyet azonban biztosan mondhatok. Amíg bandázst ragasztok a srácoknak, kiderítem, milyen állapotban vannak, mennyire izgulnak. Amikor beütöm, őket látom, hogy mennyire élesek. Hogy hogyan üssem be őket, ahhoz tudnom kell az állapotukat. Azt pedig, hogy hogy viselik a meccs drukkot az első menet alapján tudom meg. Szóval ilyen élmény egy saját tanítvány sarkában állni, ha edzői pályára vágysz, egyet mondok, te jobban fogsz izgulni!

A meccs videója!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Mentem, láttam, tanultam. Bellator Kickboxing


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Már nyár elején hallottam a hírt, hogy vagy a Bellator Kickboxing, vagy pedig a Glory a hazánkba látogat. Már akkor azt gondoltam, hogy ezt azért nem ártott volna beprómózni ugyanakkor kíváncsian vártam a gálát. Mikor megerősítették a Bellator eljövetelét, az külön öröm volt számomra, hiszen a promóter Scott Coker személyes példaképem. Mr. Coker neve először itthon a Strikeforce kapcsán került a szűkebb köztudatba. Már ott példás munkát csinált,és remek közönség csalogató meccseket szervezett.

Később az UFC anya vállalata megvásárolta a Strikeforce-t és Mr. Coker némi pihenő után a Bellator-nál kötött ki, mely azóta is szárnyal. Interjúim során sok-sok komoly harcossal beszélgettem és a szakmai kérdések mellett természetesen választ kaptam pár személyes kérdésre is. Mr. Coker neve gyakran felmerült, valamint a jelenleg kialakult UFC-s szponzori rendszer okozta hátrány, mely jelen pillanatban azt mutatja; hogy kisebb bunyósnak kisebb szervezetnél éri meg lenni. Igaz a Bellator rendez cirkuszi meccseket, lásd a legutóbbi Kimbo meccsek, mégis komoly nézettségi számokat hoztak. Utána olvastam a kinti promótereknek és még a másik kedvencem Dana White úgy tárgyal, hogy nesze b*szdmeg itt egy ajánlat, vagy elfogadod, vagy nem, addig Scott Coker úgy kezdi a tárgyalást, hogy hogyan kereshetnénk mind a ketten egy kis pénzt?

 

Szóval Bellator Kickboxing. A szervezet nem titkolt szándéka, hogy a Glory méltó ellenfele legyen. Scott Coker-nek nem idegen a Kickbox világa, hiszen az MMA gálák előtt még bőven oldschool hosszú gatyás kickbox meccseket szervezett, sőtt kapaszkodj meg, a Strikeforce is az volt korábban. Egy szó, mint száz, a profi kickbox terén most komoly széthúzás van. A Glory mellett ázsiában hódít a Kunlun Fight és az Oroszoknál is rendeznek nívósabbnál nívósabb meccseket. Nem volt itt sem nevekben hiány, hiszen Raymond Daniels egy igazán veretes név, Benedek Zsolt ellen húzott kesztyűz még a váltósúlyú bajnok Karmi Gajii Laszák Zoltán ellen készült címvédésre.

 

Még a Bellator gála előtt sor került egy 5 mérkőzéses MMA csapatversenyre Kína és Magyarország között. Az eredményekre külön-külön nem térnék, ki de sajnos 3-2 arányban a kinai harcosokból álló brigád nyerte a találkozót. A mérkőzések, úgymond edző mérkőzésnek voltak betudhatóak, ugyanis értesüléseim szerint nem kerülnek fel a versenyzők Sherdog rekordjába, valamint a mérkőzések csupán 3x3 percig tartottak.

A kínai srácoknál feltűnt, 1-1 komolyabb szervezetet is megjárt arc, Borics ellenfele a One FC-ben szerepelt, igaz vereséggel, még Halmi ellenfele volt M-1 és Road FC gálán is.

Nem éreztem jobbnak a kínai csapatot, úgy vélem, hogy egy szinten voltak a magyar srácokkal. A kitartás, és a győzni akarás volt nagyobb náluk. Még mielőtt azzal vádolna valaki, hogy nem szurkoltam a srácoknak, közlöm, hogy igen! Mindenkivel jóban vagyok és többen küzdöttek is általam szervezett rendezvényen is, mégis összességében nem tetszettek a meccsek. Nem tetszettek, mert nem láttam azt az elszántságot pontosabban azt a finishelni akarást, amit egy ilyen meghatározó promóter közelsége szerintem megkövetelt volna.

 

Az MMA meccsek után pedig jött aminek jönnie kellett, a Bellator Kickboxing. A „lebutított” Syma-ban én olyan 400 körüli nézőre tippelek. Ez kis szám egy ilyen rangos szervezethez képest, ugyanakkor ezek az úgymond hardcore rajongók sokkal, de sokkal lelkesebbek, mint az átlag magyar közönség. Ahogy a meccsek elkezdődtek nem volt semmi felesleges történés, nem voltak Kung-Fu bemutatók, nem voltak beszédek, csak bevonulások, küzdelmek és eredményhirdetések. Mivel a Bellator Kickboxing eddig a Dynamite-on kívül inkább Európában rendezett gálát, Olaszországban és Angliában. Nem volt kérdéses tehát, hogy fight cardot európai arcok tették ki. Nem volt mészárszék! Egyenrangú felek küzdöttek egymással, azaz pontosítanék, 1-1 meccsen az „alárendelt” versenyzőkben is volt annyi küzdeni akarás, hogy végig tolták a mérkőzéseket. A bevonulások, egy picit sótlanok voltak, de ez inkább a harcosoknak róható fel. Ez szórakoztató ipar, itt szórakoztatni kell! Raymond Daniels erre szép példa is volt! A szórakoztató bevonulás után hárommenetnyi látvány technikát adott el, majd miután megnyerte a mérkőzést hosszasan és érthetően méltatta a magyar közönséget valamint ellenfelét és az utánnuk következő mérkőzés kihívójaként figyelmeztette Gajii-t, hogy Laszák mögött egy ország áll! Daniels többször megtapsoltatta Benedeket, valamint többször megtapsolta a közönséget. Na, kérem, valahogy így kell viselkednie egy profi bunyósnak, aki a közönségből él.

 

Elérkezett a főmérkőzés. Akinek Laszákot be kell mutatni, az gyorsan olvasson utána, ugyanis ez a cikk most nem arról szól. Szóval, aki ért a bunyóhoz, az tudja, hogy Zoli nem véletlenül került ide. A mérkőzésről beszámolót nem írok, de 5 menetnyi kőkemény háború volt. Laszák azonnal keményen kezdett, a harmadik menetben kézzel elkapta a címvédőt. A negyedik menetben Laszák kipukkanni látszott, amely személy szerint engem nagyon megijesztett akkor. A végső menetre azonban megint teljesen támadólag jött ki, több adok-kapok-ba bele állt és a 450 kint lévő ember egyaránt állva és tapsolva szurkolt a magyar srácnak. Utoljára ilyet személyesen Kokó EB címmeccsén éltem át, valamint Karacs Attila debreceni feltűnésénél éreztem, igaz akkor a képernyőn keresztül. A menyasszonyom megkérdezte, hogy szerintem mi lesz az eredmény én pedig azt mondtam neki, hogy egy ilyen hajrával és utolsó menettel számomra szoros lett a meccs. Az eredmény hirdetéskor az első két bíró 1-1-re adta a mérkőzést így megosztott pontozás volt az eredmény. Azt hittem a bajnok kezét emelik a magasba, ám mikor közölték, hogy új bajnoka van a Bellator-nak a csarnok felrobbant! Laszák ezek után egy tökéletes nyilatkozatot tett angolul, ami nagy szó, hiszen angolul minden közönséget meg tudsz szólítani, utána pedig magyarul. Hatalamas tisztelet és hatalmas siker!

 

Közvetlenül a Bellator gála előtt, váltottam pár szót Scott Coker-el. Mikor mondtam neki, hogy magam is promóterként próbálok érvényesülni azonnal kérdezte, hogy hol és milyen stílusban. Meséltem neki a WFL-ről, mire Ő sok sikert kívánt az első gálához és megígérte, ha eljut, hozzá a gála felvétele mindenképpen vet rá egy pillantást.

 

 

Egy szó, mint száz, sokat tanultam a hétvégén. Voltam már nagy gálákon, de sosem ilyen szemlélettel álltam a dolgokhoz. Hatalmas élmény volt, hiszen a nem hardcore rajongók (barátnők) is úgy hagyták el a csarnokot, hogy egy nagyon jó élménnyel gazdagodtak!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Együttműködés a Harcosok Klubja és WFL között.


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Hosszas együtt dolgozás után, a két budapesti szervezet a mai napon ismét bejelentést tesz. A Harcosok Klubja rendezvényein ezen túl szerepet kapnak a WFL – Free Fight mérkőzései melyek egy igazán izgalmas színt visznek majd a Thai Boksz alapú szervezet fight cardjaiba.

Amit előzetesen a WFL amatőr és profi Free Fight meccseiről egyelőre tudni kell, hogy ha a versenyzők nincsenek submission illetve ground and pound finish helyzetben, akkor a földharc 30 másodpercben van maximalizálva, valamint még az amatőr mérkőzések 2x3 percben addig a profi mérkőzések 3x4 percben kerülnek megrendezésre.

A részletes szabályrendszert hamaroan letölthetővé tesszük.

 

Sportbaráti üdvözlettel WFL és Harcosok Klubja vezetőség!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Hegyi vs. Fekete


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

A WFL nem titkolt célja, hogy az ország legerősebb nagyváltósúlyú (69-73kg) mezőnyét hozza létre. A szabályrendszer debütáló mérkőzésein kapott szerepet a szervezet első címmérkőzése is, Hegyi Richárd és Bácskai Dávid között. Bár mind a két harcosnak ez volt a szervezetnél az első mérkőzése az előzetes meccsszámok és eredmények miatt senki nem kérdőjelezte meg a mérkőzés prioritását. Hegyi azon az estén mindent bemutatott, amit a WFL szabályok lehetővé tesznek és egyhangú pontozással hódította el öt menetben a bajnoki övet! Azon az estén Józsa Sándor egy súlycsoporttal feljebb lépett a ringbe és aratott első menetes TKO győzelmet, így a szervezet promótere legitim kihívónak nevezte ki az eredetileg nagyváltósúlyú bunyóst. A szervezetnél azonban történtek változások, melynek során Józsa elhagyta a szervezetet így kézenfekvőnek látszott a Bácskai elleni második mérkőzés. Mivel ember tervez, Isten végez itt sem zajlott minden zökkenő mentesen így Józsa után Bácskai is elhagyta a szervezetet. Az erős harcosok igazolt névsorából már ekkor is veretes gárda alakult ki így elindult a tervezés. Fekete László, a Penge becenévre hallgató profi bokszoló ekkor már megállapodott a promóterrel. Laci 16 győzelméből 11-et kiütéssel hozott, így minden adott volt egy igazán izgalmas csatához.

 

„Mind a két sráccal leültem beszélgetni és hamar megegyeztünk a részletekben. Laci is jelezte, hogy bárkivel kiáll a mezőnyből és hogy készen áll akár az öt menetre is. Ricsinél pedig nem is volt kérdéses a dolog, neki igazi bajnok mentalitása van, kiáll azzal, aki a ring ellenkező sarkában áll!” – Nyilatkozta Kovács Attila a WFL promótere.

 

Két eltérő stílusú harcos csap majd össze a bajnoki címért, mégis jogos lehet a kérdés, van jogosultsága a stílusok csatájának?

 

„Bár Laci profi bokszoló már régóta edz a kéz lábas szabályrendszerekre is. Több mint tíz éve küzdősportol így biztos vagyok benne, hogy egy remek mérkőzés van kilátásban, aminél végig a levegőben lóg egy kiütés! Ricsit tekintve, pedig ha csak az első mérkőzését nézzük a szervezetnél, mindent láthattunk, mindent! Mikor kellett bokszolt, mikor kellett rúgott és remekül használta a dobás és submission technikákat is! Igazi nyílt sisakos küzdelmet várok ahol kemény pofonok fognak csattanni mind a két oldalon!” 

 

Nem lesz hiány a kihívóknál sem, hiszen egy igazi ínyenc párosításon dől el ki is lesz a bajnoki meccs kihívója! Vásony Ferenc és Berényi Roland csapnak össze három menetben, hogy eldöntsék, ki száll harcba legközelebb az övért!

 

„Hatalmas csata lesz! Ez egy olyan meccs, amitől minden Thaibox rajongó megnyalja mind a 10 újját! Hatalmas siker számunkra, hogy két ilyen kvalitású harcos csatáját össze tudtuk hozni. Igaz ínyenc csata lesz és biztos vagyok benne, hogy a megfelelő harcos lesz a kihívó!

 

 

Ezek csak a gála fő mérkőzései, a többi párosítás is tartogat még izgalmas csatákat, szóval maradjatok képben és figyeljétek a promó cikkeinket!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

WFL az első gála.


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

 

2006-ban szerveztem először saját gálát, pontosabban egy versenyt. A harcos útja volt az ország első amatőr MMA versenye. 2006 nem is tűnik olyan távoli időpontnak, mégis elképzelni sem tudjátok milyen nehéz volt MMA sparring kesztyűket találni. Azóta mondanom sem kell, nagyon sok víz lefolyt a Dunán. Szerveztem sok versenyt és mindig megjelentek a keselyűk, akik a szépen összerakott munkát maximum egy év alatt darabokra szedték. Mindig is tervem volt, hogy 2016-ban megcsináljam az „évtized” gáláját, hiszen magamnak is bizonyítom ezzel, hogy sosem adom fel.

Nagyon érdekes srácokat sikerült összeszedni az első gálára, ahol a WFL meccsek mellett Free Fight mérkőzések is szerephez jutnak.

Hogy csak néhány szóban említsem a karaktereket, fellép a WFL bajnoka Hegyi Ricsi, aki az elmúlt meccsein olyan magasságokban szárnyal, hogy arra nehéz szavakat találni. Ellenfele egy igazi rossz fiú lesz, Fekete Laci, aki a profi boksz világából érkezik és garantáltan pokoli pofonokat fog magával hozni a ringbe. Vásony Feri kétség kívül a súlycsoport egyik legjobban képzett bunyósa, ő Berényi Roland ellen mérkőzik, hogy eldöntsék ki lesz a Hegyi – Fekete párbaj győztesének kihívója! Berényi a debreceni Wolfer Gym versenyzője és szabadidejében nem máshol, mint az isteni Buakaw edzőtermében palléroztatja tudását! Góman Renátó is a ringbe lép az első WFL gálán, az ő ellenfele jelenleg még szervezés alatt áll, de biztos vagyok benne, hogy ha Renátón múlik, akkor egy nagyon látványos meccset fogunk kapni, bárki is legyen azt ellenfél. Említettem, hogy lesznek Free Fight meccseink is, két meccsel számolunk az első gálán, Calvaruso Lajosnak még szervezés alatt áll az ellenfele, ellenben Csibi Gergely és Kranitz-Nagy Attila már egészen biztosan pontot tesz félbehagyott első meccsük végére. Cegléden én vezettem a mérkőzésüket, mikor is egy véletlen szembenyúlás következtében az orvos félbeszakította a küzdelmet ugyanis Attila szaruhártyája megsérült. Hogy mit várok a meccstől? Iszonyatosan nagy bombákat, mindkét srácnak szép KO győzelmek vannak a rekordjában és nem is szeretnek sokat pihenni.

Természetesen nem feledkeztem meg az utánpótlásról sem! Lesznek meccsek a feltörekvő arcoknak is. Baros Tomi neve ismerős lehet a rajongóknak, a kis Dolph Lundgren felhúzza a narancs kesztyűt is, hogy letegye nálunk a névjegyét. A Twins Gym üdvöskéi Szilvási László és Németh Balázs is bemutatkozik az amatőr kategóriában. A két feltörekvő srác félelmet nem ismerve csatlakozik a WFL csapatához. Szintén bunyózik a Twins és a Totalfight Team összeolvadásából csapattaggá vált Krecsmár Zsombor is, aki szintén gőzerővel készül a WFL-es hódításokra.

 

A promó videók és fotózások már javában zajlanak, a dolgok végre úgy zajlanak, ahogy azoknak kell. Nagyon jól lehet együtt dolgozni ezekkel a srácokkal, aki kilátogat a WFL első gálájára, garantáltan remek élményekkel fog gazdagodni!!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

A cél a csúcs, Bobby Brents útja a Bellator-hoz!


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Bobby Brents-el beszélgettem, a frissen Bellator FC-be igazolt nehézsúlyú harcos mesél most nektek arról, hogy milyen utat járt be idáig.

Anno még a Sport Klub közvetítette a Cage Warriors-t, a 45-ös gálán láthattünk először bunyózni. Egy nagyon jó kis szervezet volt. mégis eltűnt mostanában. Hogy kerültél egy európai szervezethez és milyen volt belülről?

A CWFC-hez Marc Fiore-n keresztül jutottam el, még a Hit Squad-nál edzett engem, Brian Foster-t, Dustin Jacoby-t valamint Matt Hughes-t. Ő volt jóban Graham Boylan-naln és így kerültem képbe. Bunyóztam a King Of The Cage-nek a C3-nak vagy éppen a Shamrock FC-nek. A Cage Warriors egy nagyszerű élmény volt, nagyon jól bántak a harcosaikkal. Szerintem ők az egyik okai annak, hogy az MMA népszerűsége ugrásszerűen megugrott Európában! A világ minden tájáról voltak harcosaik, nagyon jó élmény volt velük dolgozni!

Az utolsó három meccsed KO!TKO-val hoztad, az utolsó győzelem volt a belépőd a Bellator FC-hez. Mesélnél nekünk erről?

Ültem otthon és próbáltam magamnak meccset szerezni, minden alkalommal valami hiba csúszott a gépbe. Aztán elolvastam egy cikket a Shamrock FC-ről amiben bejelentették, hogy a Bellator FC partnerei és az aki megvédi a bajnoki címét, automatikusan Bellator szerződést kap. Mivel az irodájuk csupán másfél órányira van tőlem autóba ültem. A meccsszervező régi jó barátom, így hát hamar meg tudtunk egyezni. Meguntam, hogy várjak a nagy szervezetekre, oda mentem és mondtam, hogy bunyózni akarok. Ennyire egyszerű!  

Mikor kaptad az első értékelhető fizetésed egy meccsedért? Itt Magyarországon ez egy nagyon kényes kérdés.

Én már az első meccsemért is pénzt kaptam. Tudod kicsit olvasgattam nálatok a sportéletről, sokkal nehezebb dolgotok van, mert nincsen valami sok promóció nálatok. Itt egy kicsit egyszerűbb a helyzet, kis túlzással mindenkinek van egy promóciója.

Mi a különbség a kisebb szervezetek és a Bellator között?

A pénz. A Bellator nagyon jól fizet. Itt még a a sarkodban dolgozók is kapnak pénzt. A Shamrock FC egy nagyon erős közép szervezet, a helyi TV-ken és élő Stream-eken lehet nézni. Támogatnak, felkésztítenek rá, hogy adj interjút vagy éppen, hogy kezeld a rajongóidat. Mégis miben más a Bellator? Ők reptetnek mindenhova, mert van rá pénzük. Ez valljuk meg sokkal kényelmesebb, mint hosszú órákat autózni!

Térjünk ki egy kicsit az ismeretlen vizekre. Ha a Bellator egy magas szint, akkor az UFC a csúcs vagy csak a beavatatlanoknak tűnik úgy?

Ez csak illúzió, főleg a Reebok üzlet óta. Nem csoda, hogy az emberkék szépen lassan elhagyják a céget. A harcosok több millió szponzori pénztől esnek így el. A Bellator-nál olyan nadrágot viselsz, amilyet akarsz, és annyi szponzorod lehet, amennyit csak szerezni tudsz.

Ennek ellenére neked célod, hogy valaha az UFC-nél bunyózz?

Nem! Az én célom, hogy annyi pénzt keressek, a bunyóval amennyit csak tudok. Ezért is bunyózok a Bellator-nál. Olyan szponzorokkal állok tárgyalás alatt, akik ha az UFC-nél bunyóznék, szóba sem állnának velem! Szerintem az UFC inkább azoknak a bunyósoknak való, akik híresek szeretnének lenni. Én pénzt akarok keresni, hogy el tudjam látni a családomat.

Csak a bunyóval foglalkozol vagy van privát munkád is?

Teljes állású börtönőr vagyok. Voltam főállású bunyós is, de hidd el nekem nagyon unalmas dolog. Ez segít abban, hogy fizessem a számlákat és, hogy az orvosi vizsgálataim mindig rendben legyenek.

Egy szó, mint száz, meg kell kövessem magam. A korábbi állításommal ellentétben igenis könnyebb érvényesülni a tengeren túlon, itt van erre Bobby az élő példa! Csak tarts ki, kergesd az álmaidat és első sorban tegyél is értük!

 

 

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább

Súlyhozás


Notice: Undefined variable: maxchar in /var/www/clients/client1/web5/web/wp-content/themes/ridehop/functions.php on line 163

Kaptam egy cikket a www.ketrecharcos.hu -tól, mely egy ismert és színvonalas gyúrós weboldalra került ki és arról szólt, hogy az MMA-ban kicsit szigorítják a fogyasztások ellenőrzését.

Igen, a dolog nem új keletű. A cikkben annyi kivetni valót találtam, hogy úgy van beállítva, miszerint a testépítőkkel szemben,a bunyósok csak szemetet esznek. Ez úgy baromság úgy,ahogy van...

De ne is foglalkozzunk a továbbiakban ezzel. Szóval az elején, tisztázzunk pár angol kifejezést.

Weight loss - Fogyókúra, folyamatos zsírveszteséggel járó kúra.

Weight cut - Fogyasztás, itt az utolsó héten a vizet szorítjuk ki a szervezetből a mérlegelésre. 

Fontos itt szóvá tenni, hogy más feltételek vonatkoznak egy amatőr,és profi sportolóra. Egy amatőr box verseny pl. általában három napos. Ilyenkor a versenyzőknek, minden reggel meg kell jelennie a mérlegelésen,és hoznia kell a súlyt, azaz három napig folyamatosan kell figyelnie a versenysúlyra. Ezzel szemben egy profi boxolónak egy nappal a mérkőzése előtt kell hoznia a súlyát,és ezzel majdnem egy napja van rá hogy a természetes súlyát vissza nyerje. Egy kívülálló személynek nehéz belegondolnia mennyire más is ez. Itthon korábban nem volt divat ez a nagy fogyasztás, az MMA területén szinte biztosra mondhatom, hogy én voltam az első aki elkezdett foglalkozni a témával. Az új fogyasztási ellenőrzésnek a lényege,hogy az utolsó héten a testsúly nem haladhatja meg a versenysúly+8% -ot. Eddig az volt a séma, hogy egy adott versenyző egy profi versenyre 9-10kg-ot adott le. Ezt azt jelenti hogy egy 77kg-ban (váltósúly) versenyző MMA-s naturálisan 87kg-os (félnehézsúly), azaz két súlycsoporttal van a versenysúly felett, ergó a mérkőzésre olyan 84-85kg-ra vissza tud hízni.

Mivel is jár ez?

A témában nem a levegőben beszélek hiszen magam is végig csináltam egy három hetes fogyasztás, mely során 9kg-al kevesebben mértem be a célnapon!

Először is vegyük figyelembe miért is kellett eddig ez. A víz kiszorításával, a mérkőzés napjára megfelelően visszatöltve, látványra kb. kétszer akkorák leszünk mint a mérlegelés napján! Az erő miatt sem mindegy, hogy jól töltöttünk e vissza, viszont az igazi ok inkább a magasság. Egy 70kg-ban versenyző MMA-s átlag magassága 180cm! Egy átlagos 70kg-ot férfi nagy átlagban 170cm vagy alatta van! Én személy szerint, 88.5kg-ról mentem le 79.6kg-ra a három hét alatt. A Mike Dolce féle étrendet követtem, valamint Funk Roberts fogyasztási útmutatója szerint végeztem a napi rutint. Az utolsó napon 4.5kg-ot veszítettem vízből.

https://www.youtube.com/watch?v=hM7SW4b4Lok

Én jól éreztem magam akkor, tudtam bunyózni és edzeni is. Ezzel ellentétben egy profi, majdnem hogy az utolsó héten adja le ezt a 9kg-ot, azaz drasztikus vízhajtást végez! Ez nincsen túl jó hatással a szervezetre, a belső szervekre vagy éppen az agyra és a teljesítő képességre. Egy elrontott fogyasztás akár végzetes is lehet, vagy komoly agykárosodáshoz vezethet a mérkőzés során. A rossz visszatöltés után ugyanis dehidratált állapotban nagyon veszélyes bunyózni!

Az új rendszer szerint, egy 70kg-os bunyós, az utolsó héten már nem lehet több 75.6kg-nál. Pár éve még rendszeresek voltak az olyan videók ahol Mike Dolce emberei még egy nappal a mérés előtt 8-9kg túlsúllyal kezdenek neki a vízhajtásnak. 

Hogy jól fog e működni az új rendszer azt egyenlőre nem lehet tudni, hiszen még csak most került bevezetésre ám úgy gondolom hogy mindenképpen jó kezdeményezés. Amerikában egyébként nehezebb dolog az egységesítés mint gondolnánk mert mindig az adott állam atlétikai bizottsága mondja ki az áment. 

Milyen hatással lesz ez a bunyókra?

Elvileg mivel mindenki aláveti magát a rendszernek sok különbség nem lesz, hiszen mindenki közel azonos fogyasztást fog végezni. (Az infúzió használata visszatöltéshez már pár hónapja tiltólistás) Ellenben sokan talán egy súllyal feljebb fognak bunyózni. Egy átlag amerikai profinak ugyanis általában majdnem 15-20kg-al nagyobb a testsúlya mint a versenysúlya. Ez egyébként így van a profi bokszolóknál is, akiknél pedig legalább 2-3x annyi súlycsoport van mint az MMA-ban, ellenben a magasság itt talán még nagyobb fegyver.

Szóval én úgy gondolom, hogy minőségben nem fogunk mást kapni mint eddig. Azonban a horror utolsó pillanatos fogyasztásokat nem baj ha elfelejtjük. Sok olyan még ma nem is tapasztalható sérülés fog még abból következni, hogy egy-egy keményebb fejű srác mennyi ütést szedett be egy-egy meccsen kiszáradva. 

A végszó pedig, új rendszer Isten hozott! Támogatunk és reméljük, hogy beválsz hosszútávon!!

Megosztom Facebookon! Megosztom Twitteren! Megosztom Tumblren!

Tovább